Psicoterapia Psicodinâmica: Ajuda você a compreender o seu momento atual e, começar a mudar a vida
Você sente que repete os mesmos padrões nos relacionamentos? Sofre com ansiedade, insegurança ou conflitos internos que parecem não ter explicação?
Conversar com a terapeuta, em um ambiente terapêutico, pode ser extremamente valioso e, a chave para entender e transformar essas questões de forma profunda e duradoura.
Com a ajuda da terapeuta, você é encorajado a falar livremente sobre qualquer coisa que venha à mente, incluindo dificuldade atuais, medos, desejos, sonhos e fantasias.
O objetivo é experimentar uma remissão dos sintomas, mas também obter benefícios como aumento da autoestima, melhor uso dos talentos e habilidades próprias e, uma capacidade melhorada de desenvolver e manter relacionamentos mais satisfatórios.
As técnicas da psicoterapia psicodinâmica são direcionadas para você reconhecer, entender, expressar e superar sentimentos negativos, contraditórios e emoções reprimidas para melhorar as experiências e relacionamentos interpessoais.
Isso inclui a capacidade para entender como as emoções reprimidas do passado afetam a tomada de decisões, o comportamento e os relacionamentos atuais.
Durante as sessões de psicoterapia psicodinâmica, você aprenderá como analisar e resolver suas dificuldades atuais e a mudar seu comportamento nos relacionamentos atuais. Por meio da exploração e análise profunda de experiências e emoções vivenciadas anteriormente.
A psicoterapia psicodinâmica é uma terapia mais profunda que atua em processos intrapsíquicos e no processamento da experiência em um grau maior do que outras formas de terapia.
No diálogo aberto, tudo o que é importante para você, é importante na psicoterapia psicodinâmica, deixando de lado o constrangimento e a vontade de se autocensurar.
Com uma escuta atenta as suas necessidades, a Terapeuta colabora para que você se sinta confortável para discutir conflitos pessoais.
Juntos vamos elaborar um plano terapêutico que realmente reflita a realização de seus objetivos para uma vida com mais satisfação.
É uma abordagem para quem não deseja mais perder tempo com terapias que não geram nenhum resultado.
Sessão à sessão o caminho da saúde mental e bem-estar emocional.
A Sessão de Psicoterapia Psicodinâmica
A sessão de psicoterapia psicodinâmica é um espaço seguro e sigiloso. Vamos conversar durante 60 minutos por chamada de vídeo ou telefone sobre suas emoções, pensamentos, desafios e objetivos.
Cada sessão é única. Técnicas como associação livre, transferência, análise de sonhos, técnicas para autorreflexão e o desenvolvimento de estratégias para lidar com dificuldades fazem parte do processo terapêutico.
Vamos conhecer a dinâmica entre a sua mente consciente e inconsciente que influenciam os pensamentos, emoções e memória em forma de padrões de comportamento.
Falar livremente sobre os seus pensamentos, sentimentos e experiências com a terapeuta estimulam a metacognição e o autoconhecimento.
Durante as sessões, os padrões emocionais de relacionamento ressurgem e a relação terapêutica proporciona mudanças significativas nas relações interpessoais.
As experiências do passado, como as vivenciadas na infância e relações iniciais são abordadas para entender como moldaram a sua personalidade e os desafios atuais.