Você Sabe Construir Bons Relacionamentos?

Em todo relacionamento interpessoal existe um interesse em satisfazer uma necessidade humana e, subjetiva.

Se você busca construir relacionamentos saudáveis, então, refletir sobre as suas necessidades em um relacionamento, é o primeiro passo, para aferir a sua capacidade de amar.

Dar esse primeiro passo, é um sinal de autorrespeito, porque respeitando a nós mesmos, somos afastados dos relacionamentos tóxicos.

Ao mesmo tempo, podemos rever nossas crenças sobre o amor, afeto, convivência, comunicação, o lidar com as diferenças, entre outros aspectos que envolvem um relacionamento.

Assim, livre dos nossos próprios enganos e de nossas ilusões, é possível procurar aproximação com àqueles que gostaríamos de conviver, compartilhar e, aprender.

Ao em vez de seguir um padrão de relacionamentos disfuncionais, modificamos os nossos padrões mentais e emocionais.

Essa mudança nos faz rejeitar as relações que não poderiam somar e contribuir com o nosso aprimoramento emocional.

Sem desperdiçar a oportunidade de ser você mesmo em seus relacionamentos, assume a responsabilidade por quem você é, abrindo espaço para que o outro seja muito bem-vindo, por ser ele mesmo.

Relacionamentos saudáveis podem ser construídos, com pessoas reais, dispostas a oferecer o seu melhor de verdade, em um relacionamento.

Começar a sua psicoterapia é contribuir para melhor capacidade de amar, porque ajuda você a se desprender de relacionamentos anteriores que podem influenciar as suas escolhas nos relacionamentos atuais.

Agora que você sabe como começar a construir bons relacionamentos, está preparado para contar com a ajuda da psicoterapia e, cuidar da sua saúde mental e emocional?

Cinthia Marco, Terapeuta

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